Loader

Articoli

Articoli Scientifici

Zucchero e salute

È difficile resistere ai cibi zuccherati. Non appena mangiamo qualcosa di dolce, il circuito cerebrale della ricompensa si attiva, facendoci...
Read More
Articoli Scientifici

Cibi sani che possono rovinare la dieta

Mangio bene e salutare eppure non perdo Kg o peggio aumento di peso, perchè?! Spesso cibi che apportano più benefici...
Read More
Articoli Scientifici

Allenamento e frequenza cardiaca

Il dilemma di tutti gli amanti della corsa e degli sport di endurance è sempre la frequenza cardiaca, il VO2max...
Read More
Workout

Settimana 3-10/01/2 022

Read More
Workout

Settimana 27-2/12/2021-2022

Read More
Workout

Settimana 20-26/12/2021

Read More
Workout

Settimana 13-19/12/2021

Read More
Workout

Settimana 6-12/12/2021

Read More
Workout

Settimana 29-5/11/2021

Read More
Workout

Settimana 22-28/11/2021

Read More
Workout

Settimana 15-21/11/2021

Read More
Workout

Settimana 1-7/11/2021

Read More
Workout

Settimana 25-31/10/2021

Read More
Workout

Settimana 18-25/10/2021

Read More
Workout

Settimana 11-17/10/2021

Read More
Workout

Settimana 04-10/10/2021

Elitium-Program-20Download
Read More
Workout

Settimana 27-03/10/2021

Elitium-Program-19Download
Read More
Workout

Settimana 20-26/09/2021

Elitium-Program-18Download
Read More
Workout

Settimana 13-19/09/2021

Elitium-Program-16Download
Read More
Workout

Settimana 6-12/09/2021

Elitium-Program-15Download
Read More
1 5 6 7 8 9 12