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07 Gen Allenamento e frequenza cardiaca

Posted at 22:16h in Articoli Scientifici by Andrea Cerqui 0 Comments

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Il dilemma di tutti gli amanti della corsa e degli sport di endurance è sempre la frequenza cardiaca, il VO2max e la gestione dell’acido lattico prodotto durante l’allenamento. Facciamo chiarezza sui parametri di misura di questi parametri in modo chiaro e semplice: Intensità - VO2 max -...

02 Mag Settimana 3-9/05/2021

Posted at 11:35h in Workout by Andrea Cerqui 0 Comments

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15 Nov Settimana 16-22/11/2020

Posted at 17:30h in Workout by Andrea Cerqui 0 Comments

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09 Nov Settimana 10-16/11/2020

Posted at 01:05h in Workout by Andrea Cerqui 0 Comments

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01 Nov Settimana 2-8/11/2020

Posted at 15:54h in Workout by Andrea Cerqui 0 Comments

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27 Ott Settimana 26-1/10/2020

Posted at 11:54h in Workout by Andrea Cerqui 0 Comments

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28 Feb Settima 2-7/03/2020

Posted at 19:14h in Workout by Andrea Cerqui 0 Comments

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29 Set Settimana 30-5/10/2019

Posted at 23:30h in Workout by Andrea Cerqui 0 Comments

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07 Gen Allenamento e frequenza cardiaca

02 Mag Settimana 3-9/05/2021

15 Nov Settimana 16-22/11/2020

09 Nov Settimana 10-16/11/2020

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27 Ott Settimana 26-1/10/2020

28 Feb Settima 2-7/03/2020

29 Set Settimana 30-5/10/2019

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