Il movimento è la chiave della salute; abbiamo creato un allenamento concreto, sicuro ed efficace accessibile a tutti. L’obbiettivo è migliorare ogni aspetto della vita: abitudini, postura, movimento e nutrizione.
Professionisti laureati, certificati in più discipline e atleti con l’esperienza per offrirvi il miglior allenamento di sempre
Entra come sei, non importa quale sia il tuo attuale livello di forma fisica o esperienza, ti allenerai, migliorerai e continuerai a farlo.
La capacità nostro sistema corporeo di raccogliere, processare e utilizzare l’ossigeno
La capacità dell’unità muscolare o della combinazione di unità muscolare di applicare la massima forza, nel minor tempo possibile
La capacità di controllare il posizionamento del centro di gravità del proprio corpo in relazione alla base di appoggio
La capacità del sistema corporeo di elaborare, consegnare, immagazzinare e utilizzare l’energia
La capacità di ridurre al minimo il tempo di esecuzione dell’esercizio
La capacità ti raggiungere la massima estensione articolare e allungamento muscolare
La capacità di controllare il movimento in una specifica direzione a una determinata intensità
La capacità dell’unità muscolare o della combinazione di unità muscolare di applicare forza
La capacità di minimizzare i tempi di transizione tra un movimento e l’altro
La capacità di combinare diversi singoli movimenti in un unico gesto tecnico
Via Alessandrini, 7, 25086 Rezzato BS
Per ulteriori informazioni Sulle lezioni di crossfit o personal training
