Coach laureati, certificati e atleti. Tutta l’esperienza per offrirvi il miglior allenamento di sempre
Entra come sei, non importa quale sia il tuo attuale livello di forma fisica o esperienza, ti allenerai, migliorerai e continuerai a farlo.
Il movimento è la chiave della salute, abbiamo creato il nostro programma di allenamento concreto, efficace, sicuro e accessibile a tutti.
La capacità nostro sistema respiratorio di raccogliere, processare e utilizzare l’ossigeno
La capacità del sistema muscolare di resistere nel tempo a determinati sforzi
La capacità di controllare il movimento in una specifica direzione a una determinata intensità
La capacità di contrazione e coordinazione delle fibre muscolari per generare una forza che si oppone a un determinato carico
La velocità di contrazione delle fibre muscolari per esprimere la massima forza nel minor tempo possibile
La capacità ti raggiungere la massima estensione articolare e allungamento muscolare
La capacità di controllare il posizionamento del centro di gravità del proprio corpo in relazione alla base di appoggio
La capacità di ridurre al minimo il tempo di esecuzione del movimento
La capacità di minimizzare i tempi di transizione tra un movimento e l’altro
La capacità di combinare diversi singoli movimenti in un unico gesto tecnico
Via Alessandrini, 7, 25086 Rezzato BS
Per ulteriori informazioni Sulle lezioni functional o personal training
