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28 Set Settimana 28-04/09/2020

Posted at 08:33h in Workout by Andrea Cerqui 0 Comments

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13 Mag Squat foot stance

Posted at 18:24h in Articoli Scientifici by Andrea Cerqui 0 Comments

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Se state leggendo questo articolo è perché volete fare chiarezza e capire perchè il vostro squat non migliora o se lo state facendo nel modo corretto. Nel mondo dello sport e del fitness siamo tutti d’accordo che lo squat è l’esercizio Re per lo sviluppo generale...

28 Apr L’importanza di un Coach specializzato

Posted at 16:25h in Articoli Scientifici by Andrea Cerqui 0 Comments

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in questo periodo di quarantena, ho avuto modo di valutare e riflettere su un tema a me molto caro e coinvolge tutti coloro che sono iscritti a qualsiasi corso di allenamento funzionale, la meccanica e la sicurezza di un determinato movimento. Ora, non voglio entrare nel...

13 Gen Settimana 13-18/1/2020

Posted at 11:01h in Workout by Andrea Cerqui 0 Comments

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28 Set Settimana 28-04/09/2020

13 Mag Squat foot stance

28 Apr L’importanza di un Coach specializzato

13 Gen Settimana 13-18/1/2020

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